Musimy mieć świadomość, że przekwitania nie da się pominąć. To naturalny czas w życiu każdej kobiety. Nieszczęśliwie często przekwitaniu towarzyszą trudne do zniesienia objawy. W jaki sposób sobie z nimi radzić? Czytaj także o klimakterium i jego przyczynach Przede wszystkim zacząć czynności zapobiegawcze niezwłocznie po zauważeniu pierwszych oznak. Do tych wyjątkowo częstych możemy przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane uderzenia gorąca, zaburzenia snu, wzmożoną potliwość, zmniejszenie ochoty na seks, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami harmonii w gospodarce hormonalnej. Do tego pojawiają się objawy ze strony emocjonalnej, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona drażliwość, wahania samopoczucia czy przewlekłe zmęczenie. Podjęty program terapii powinien brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Niezbędne jest jego wielowymiarowe stosowanie. Na łamach naszego bloga przeczytasz o ćwiczeniach mięśni kegla Nie wolno nam pozostać na etapie aplikowania środków leczniczych. Leczenie koniecznie trzeba uzupełnić o optymalną dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Profilaktykę najlepiej podjąć nim wystąpią konkretne objawy klimakterium. Właściwy sposób odżywiania nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz ciało w dobrym starzeniu się oraz w menopauzie. Z kolei praktykowanie sportu pomoże zapobiec dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie wstydzić się wystosowania prośby o pomoc terapeutyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.
Producenci leków na menopauzę
